집에서 레즈 긴카 춤을 배우는 법

Lezginka는 국가 문화의 풍미의 구체화 인 코카서스 원주민의 민속 무용입니다. 소위 음악에 대한 열정적이고 마술적인 움직임, 생동감있는 감정, 자신감있는 남자의 모습, 여자의 부드러운 움직임 :이 모든 것이 레진의 마술 행동의 독창성을 만듭니다.

레즈 긴크 민속 무용. 원산지

백인 Lezginka의 기원은 다게 스탄 산맥에서 시작되었습니다. 19 세기에 전사들은 특별한 춤을 추었습니다. 그 당시에는 산악인 대표가 "레진 (Lezgins)"이라고 불렸다. 그러나 코카서스의 다른 사람들에게 댄스 스타일의 이름은 다른 방식으로 "소리"를 낼 수 있습니다.

• 할카
• Kartuli 또는 lekuri.
• Zilka-kaft 또는 tymbyl-kaft.

코카서스 원주민이 불타는 레즈 긴을 한 번 보았을 때 이미 잊을 수는 없습니다. 리듬 운동의 마술이 마음을 사로 잡습니다. 우리가 남자와 여자의 춤을 생각할 때, 우리는 남자의 불 같은 불꽃이 약탈 독수리의 자존심을 나타내며 흐르고 겸손한 여성은 무고한 백조의 아름다움을 나타냅니다. 춤은 문자 그대로 역사의 정신으로 스며 들어 무용수가 원을 번갈아 가며 희생 동물을 말하고 더 높은 자연의 힘과의 화합을 찾았을 때 우리를 고대로 옮겼습니다.

다른 나라의 Lezgi의 차이점

클래식 버전의 Lezghinka 외에도 전통과는 약간 다른 댄스가 있습니다.

• 체첸
• 카라 차 예프 스키 춤;
• 이슬람 카 바디 니안;
• 3 쌍 오세티아 레즈 긴카.

변형의 주요 불일치는 수행 된 움직임의 리듬에 있습니다. 예를 들어, 체첸 레즈 킨카 (Chechen Lezghinka)에서 공연자들은 "눈물", "토스"및 "가벼운"것처럼 보이지만, 오세티아 인들은 자신의 성격을보다 조용하고 부드럽게 보여줍니다.

Lezghinka는 그 기원에서 오늘날까지의 오랜 존재를 여행하면서 전통에 충실하고 원래 모습을 유지했습니다. 어린 시절부터 백인에게는 재치 감각이 심어 지므로 젊은이들조차도 민속 무용 기술을 완벽하게 습득하는 재능있는 공연가가 많이 있습니다.

많은 러시아 소년 소녀들도 레진 카 공연에서 숙달하기 위해 노력하고 있습니다. 집에서 민속 무용을 빠르게 배우는 몇 가지 효과적인 방법과 모든 초보자 댄서가 익숙해 져야하는 여러 가지 필수 규칙이 있습니다.

초보자를 위해 알아야 할 사항

누구나 프로세스에 철저하고 책임감있게 접근 할 수있는 레즈 긴카를 배울 수 있습니다. 훈련을 시작하기 전에 댄스의 기초가 무엇인지 찾아야합니다. 따라서 한 위치에서 다른 위치로 이동하면 댄스 아트에서 특정 높이를 얻을 수 있습니다.

백인 자세의 연구에서 올바른 자세는 미래 성공의 절반 이상입니다. 모든 안무가의 첫 번째 임무는 초보자의 습관을 "파괴"하는 것입니다. 그것은 lezginka의 일종의 "강조"역할을하는 부드럽고 아름다운 등입니다.

사람의 눈에서 자신의 영적 상태를 결정하고 현재 경험하고있는 감정과 경험을 식별 할 수 있습니다. 따라서 Lezghinka에서는주의를 기울여야합니다. 수완이 많은 백인 남자들은 심지어 "시력 언어"를 개발했으며, 이로 인해 선택한 댄스에 관심을 보였습니다. 이 "비밀 의사 소통"방법은 청남과 여성이 다릅니다. 만약 남자가 상대방의 눈을 직접 바라 보면서 자신의 성격의 강점을 표현해야한다면, 소녀들에게는 반대로 낮은 프로파일을 유지하고 멀리 보는 것이 일반적입니다.

손 움직임-lezginka에는 약 7 가지 기본 위치가 있으며 동작 과정에서 설정 및 양식 옵션이 보완됩니다.

다리에는 세 가지 유형의 기본 동작이 있으며, 각각의 뉘앙스에 대해 자세하고 철저한 연구가 필요합니다.

• 간단한 단일 "픽"유형.
• "특성"-예를 들어 솔로 연주의 캐스케이드.
• 특별한 단계.

댄스의 정서는 또한 Lezghinka의 기초이며, 그 진지한 공연은 청중뿐만 아니라 댄서에게 즐거움을 가져다줍니다. 넓은 미소, 타오르는 시선 및 열정적 인 마음-이것이 댄스 액션의 모든 "참가자"가보고 느끼는 것입니다.

비디오 레슨

준비 및주의 사항

훈련을 위해서는 체력이 적당해야합니다. 곡예 요소와 함께 레즈 진카의 분쇄 리듬은 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.

그러나 미리 두려워하지 마십시오. 누구나 스스로 예술을 마스터 할 수 있습니다. 중요한 것은 고품질의 교육 자료를 구입하고 리듬 음악을 선택하고 편안한 신발을 선택하는 것입니다. 또한 움직임을 연마 할 큰 거울이 필요합니다.

새로운 수업을 시작하기 전에 근육 워밍업과 워밍업으로 구성된 철저한 준비를 수행하는 것이 중요합니다. 집에서도 꾸준하고 힘든 훈련, 자제력 및 훈련은 백인 댄스 예술의 숙달을 습득하여 원하는 목표를 이끌어냅니다.

초보자를위한 튜토리얼

사람들을 위해

lezginka를 통해 남자는 남성 성, 열성 및 무적을 표현할 수 있습니다. 처음에는 백인 춤이 전사들에 의해 공연 된 것은 아무것도 아닙니다. 그리고 여전히 남자들 만 참여하는 별도의 유형의 공연이 있습니다.

그러나 시간이 지남에 따라 소녀들은 댄스 패턴을 시작했습니다. 그래서 여성들이 안무와 파를 수행 할뿐만 아니라 무용 행동의 전체 "연극"제작에서 역할을하는 페어 댄스의 변형이있었습니다.

왜 lezginka girls를 춤추는 것이 가치가 있습니까?

Lezginka를 전문적으로 춤을 추는 백인 소녀는 특히 가족을 자랑스럽게 생각합니다. 남성과 달리 여성은 춤을 더 절제하면서 동시에 열정적으로 나타냅니다. 팔과 다리의 부드럽고 가벼운 움직임은 빠른 스윙과 리듬 단계로 대체됩니다.

춤은 재능의 입증과 전통에 대한 존중의 표현 또는 다른 국적의 문화 유산에 대한 관심의 표현 일 뿐이므로 모든 소녀는 레즈 긴카를 배우려고 노력해야합니다. 이것은 건강을 유지하고 유연성과 가소성을 개발하는 좋은 방법입니다.

어린이를위한 Lezginka

아이들은 춤을 쉽게 배울 수 있으므로 자녀 (형제, 자매)를 안무 서클이나 백인 민속 춤 앙상블에 적으십시오. Lezginka의 진정한 정신이 존재하는 분위기에서 팀과 함께 경험이 풍부한 트레이너의 엄격한지도하에 최고의 결과를 얻을 수 있습니다.

많은 사람들이 집에서 공부하는 것을 선호하는 이유

"가정"조건은 편안한 학습에 가장 도움이됩니다.

• 음악 반주에 대한 검색은 초보자 댄서의 취향에 달려 있습니다. 가장 중요한 것은 리듬 음악을 선택하는 것입니다. 때로는 초보자의 경우 손을 간단히 박아 서 원하는 페이스를 설정하기에 충분합니다.
• 많은 사람들이 공개적으로 감정을 공개적으로 표현하는 데 부끄러워합니다. 집에서 주저없이 광범위하게 미소를 짓고 폭력적인 감정을 표현하고 외부인없이 거울 앞에서 눈으로“촬영”하여 독특한 움직임과 제스처로“연기 게임”을 강화할 수 있습니다.
• 독립적으로 학습하면 자신의 모드에 맞게 훈련 일정을 조정할 수 있습니다. 결근을 통제 할 수있는 사람은 아무도 없기 때문에 학습 과정에 대한 훈련 된 접근 방식을 취하는 것이 중요합니다.
• "가정 기반"교육은 전문 안무가의 서비스 비용을 제외하고, 필요한 모든 정보는 비디오 자습서에서 얻을 수 있습니다. 여기에서 Lezgi 수행 기술에 대해 자세하고 단계별로 "알릴"것입니다.

유용한 팁과 흥미로운 정보.

Lezginka는 아름다운 운동과 미친 리듬의 조합 일뿐만 아니라 신체를 좋은 신체적 형태로 유지하고 근육과 장기를 조율하는 능력, 젊음을 연장시키고 에너지로 재충전하는 훌륭한 방법입니다.

첫 레슨의 각 초보자 댄서는 다음 사항을 확인할 수 있습니다.

• 기분과 기분을 향상시킵니다. 많은 사람들이 아침을 충전으로 시작하지 않고 lezginka의 성능으로 시작합니다. 이것은 학습 과정의 효과를 높이는 것뿐만 아니라 하루 종일 긍정적 인 에너지를받는“깨어나 기”좋은 방법이되는 좋은 전통이되고 있습니다.
• 아름다운 모양과 조화. 실습에 따르면 고무적인 음악에 맞춰 2.5 시간 동안 리듬 춤을 추면 최대 1kg의 초과 체중을 잃을 수 있습니다.
• 올바른 자세를 설정하는 데뿐만 아니라 일반적으로 건강을 유지하는 데 유용한 자랑스러운 자세의 형성.
• 움직임을 조정하는 능력 : 민첩성과 유연성의 획득.
• 은혜, 플라스틱 및 우아한 보행의 발달-이 모든 것이 근육이 탄력을 얻도록 도와 주며 부상과 염좌의 위험을 크게 줄입니다.
• 자신감은 모든 사업에서 성공의 열쇠입니다. Lezginka의 기본은 정서적 요소이기 때문에, 밝은 느낌의 전체 스펙트럼을 시선을 통해 전달하는 능력은 성능을 매혹시키는 것뿐만 아니라 평범한 삶에서도 유용합니다.

lezginka를 직접 춤추는 법을 배울 수는 있지만 필요한 모든 비디오 자료와 기타 속성을 비축하는 것만으로는 충분하지 않습니다.

비디오 시청: 러시아인들의 춤솜씨 . 2015년의 어느 결혼식뒷풀이에서 레즈긴까를 추는 장면입니다. (할 수있다 2024).