석류-건강상의 이점과 해로움. 임신과 체중 감량 중 석류

동부 주민들은 과일의 석류 왕이라고 불렀습니다. 인류를위한 석류의 건강상의 이점은 오랫동안 연구되어 왔습니다. 고대에는 과일이 몸을 지탱하고 영혼의 진정한 사랑을 불러 일으킨다 고 믿어졌습니다. 시간이 지남에 따라 과학자들은 이국적인 치료가 면역 체계를 강화하고 신체가 많은 질병과 싸우는 데 도움이된다는 것을 입증했습니다.

석류는 서아시아, 중동 및 라틴 아메리카에서 자랍니다. 러시아에서는 소치에서 자랍니다. 석류 농장은 크림, 조지아, 아르메니아 및 아제르바이잔에서 발견됩니다.

석류 나무의 평균 수명은 1 세기입니다. 열악한 조명 조건에서는 피지 않습니다. 그는 최근 우리나라에 나타 났지만 전례없는 인기를 얻었습니다. 이것은 유용한 특성과 독특한 새콤 달콤한 맛 때문입니다. 석류도 해를 끼치며 우리도 고려할 것입니다.

짙은 붉은 석류 열매의 직경은 평균 13 센티미터입니다. 안에는 새콤 달콤하고 육즙이 많은 펄프, 부르고뉴로 둘러싸인 수많은 뼈가 있습니다. 씨앗의 수는 과일의 크기에 따라 다르며 900 조각에 도달 할 수 있습니다.

혜택

석류는 빈혈에 사용됩니다. 과일과 갓 짜낸 주스는 몸에 철분 부족을 보충합니다.
과일 왕은 항균 및 항 염증 특성을 부여 받았으며 독소를 제거하고 자극제를 제거하며 협심증의 통증을 완화시킵니다.
석류는 비타민 "PP"와 "C"로 포화되어 있습니다. 그것은 혈관 탄력의 회복을 가속화하고 죽상 동맥 경화증을 돕습니다. 의사는 죽상 경화증 또는 당뇨병이 발생할 가능성이 높은 사람들에게 조언합니다.
칼륨 함량이 높기 때문에 석류는 고혈압 환자에게 유리합니다. 과일은 혈액을 희석하고 혈전을 예방하며 혈류를 개선합니다. 매일 석류 주스 반 잔을 마시면 압력이 낮아집니다.
껍질에서 석류를 분리하는 건조 된 흰색 필름은 몸에 진정 효과를줍니다. 신경계를 안정시키고 수면을 진정시키고 정상화시키기 위해 건조 필름이 차에 첨가됩니다.
석류 주스는 피부를 깨끗하게합니다. 주스와 펄프를 기반으로 한 마스크는 얼굴을 밝게하고 피부의 색소 침착 문제를 해결합니다.
석류는 항균 효과 덕분에 구강 내 박테리아를 효과적으로 파괴하여 치아, 잇몸 및 점막을 보호합니다.
현대의 치료사는 석류 주스를 사용하여 남성의 건강을 회복시킵니다. 폐경기와 PMS 동안 에스트로겐 생성을 정상화합니다.

최근 과학자들은 석류가 암의 출현을 예방한다는 것을 증명했습니다. 과일에 함유 된 천연 항산화 제는 전립선과 유방에서 종양의 가능성을 최소화합니다.

빵 껍질이 유용한 이유

밝은 석류 껍질은 햇볕에 목욕하고 섬유질로 포화 된 날씨의 vagaries에서 살을 보호합니다. 그것은 많은 영양소를 포함합니다. 석류 껍질의 장점에 대해 이야기합시다.

수렴 효과가있는 분말은 석류 껍질로 만들어집니다. 장염을 치료하는 데 사용됩니다. 또한, 분말은 균열, 찰과상, 긁힘 및 기타 피부 병변을 치료하는 데 사용됩니다.
껍질을 기반으로 준비된 달인은 감기에 도움이되며 웜과의 싸움에서 없어서는 안될 것입니다. 석류 껍질은 마취 작용을하는 천연 알칼로이드로 포화되기 때문입니다.
석류 껍질 용액은 출혈 잇몸과 구내염으로 입을 헹구는 데 사용됩니다.

석류 파티션에도 유용한 특성이 부여됩니다. 마른 원료를 첨가 한 차는 신경을 진정시키고 수면을 개선합니다.

뼈가 유용한 이유는 무엇입니까?

많은 사람들이 많은 곡물 때문에 석류를 좋아하지 않습니다. 그러나 그들은 뼈가 엄청나게 유용하다는 것을 고려하지 않습니다. 분말 형태로 두통을 완화하고 혈압을 낮추며 신체의 호르몬 활동을 증가시킵니다.

석류 곡물은 정유 및 기적 주스의 제조를위한 원료입니다. 오일은 화장품에 사용되었으며 주스는 간과 신장에 유익한 영향을 미칩니다. 비타민 "E"와 "F"로 포화되어 세포를 재생하고 피부를 젊어지게합니다.

유용한 석류 주스는 무엇입니까

신선한 석류 주스는 수렴 한 색조로 달콤하고 신맛이납니다. 제조업체가 병에 든 제품을 알지 못하기 때문에 구매 한 제품에 대해 이야기하고 있지 않습니다. 그리고 이점 측면에서, 가게의 석류 주스는 집에서 만든 음료와 비교되지 않습니다. 어떻게 유용합니까?

석류 주스에는 몸에 유용한 아미노산이 15 가지가 있습니다.
신선한 음료는 몸을 깨끗하게합니다. 이것은 천연 항산화 제의 함량이 높기 때문입니다.
석류 주스는 소화를 정상화합니다. "정중 한"휴일 후에 사용하는 것이 좋습니다.
음료는 식욕을 개선하고 헤모글로빈 수치에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
호흡기 감염, 요산 투석, 기침, 괴혈병, 편도선염 및 소화 불량에 유용합니다.
음료는 혈압을 정상화하며 신장, 폐 및 간 질환에 사용하는 것이 좋습니다.

위의 지침에 따르면, 잘 익은 석류의 각 성분은 자체 방식으로 유용하며 주스, 껍질, 종자 또는 펄프 등 모든 요소에 유용합니다.

석류의 장단점 비디오

유해 및 금기 사항

석류는 놀라운 제품이지만 해와 금기 사항이 없습니다. 과일의 오용은 치아에 해 롭습니다. 높은 산 함량은 치아 법랑질의 파괴, 충치의 발달, 어두운 플라크의 출현에 기여합니다.

치아에 대한 해를 줄이려면 음식 튜브를 통해 음료를 마신 후 입을 헹구십시오. 석류가 질병 치료에 사용되는 경우 치약과 퍼밍 치약이 사용됩니다.

어떤 경우에는 유익하지만 때로는 해 롭습니다. 그리고이 선은 매우 얇습니다. 석류 주스의 금기 사항을 고려하십시오.

위염
위의 높은 산도.
소화성 궤양.
변비, 치질, 항문 균열.
편협.
알레르기

석류 씨앗의 사용은 궤양, 항문 균열, 변비, 장염, 간염에 금기입니다.

항 알레르기 제를 복용하는 동안 석류 껍질을 기본으로 한 달인은 사용이 금지되어 있습니다. 유용한 물질뿐만 아니라 몸에 독성 영향을 미치는 알칼로이드로 포화되기 때문에 빵 껍질을 치료하는 데주의하는 것이 좋습니다.

과다 복용량은 두통, 메스꺼움, 구토 및 현기증의 형태로 나타납니다. 심한 경우 시력이 저하되고 경련이 나타납니다. 중독 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.

임신과 수유 중 석류

산부인과 의사는 임신 중에 석류 사용을 권장합니다. 그것은 헤모글로빈을 정상화하는 비타민 B12, 필수 아미노산, 실리콘 및 철로 포화되어 있습니다. 남부 과일은 면역 자극 및 항 염증 효과가 있으며 소화 과정을 정상화하며 유해한 미생물의 성장을 예방합니다.

석류는 비타민, 산, 단백질 및 중요한 미량 원소를 포함하여 여성과 어린이에게 유용한 물질의 원천입니다. 임신 중에 먹는 것은 면역력을 강화하고 기침을 극복하는 데 도움이됩니다.
위치에있는 소녀는 종종 철분 결핍에 직면합니다. 석류 주스는이 미량 원소의 손실을 효과적으로 보완합니다. 첫 번째 삼 분기에는 중독과 싸우고 식욕을 개선하며 소화를 정상화합니다.
수렴제 덕분에 임산부가 가슴 앓이와 출혈 잇몸을 극복하고 비타민 "B"와 "P"가 혈관 벽을 강화하고 신경을 정상화하는 데 도움이됩니다.
의사는 수유부에게 하루에 50 그램 이하의 석류를 먹지 말고 이전에 물로 희석 한 30 밀리리터의 주스를 마시지 말라고 조언합니다. 4 개월의 먹이로식이 요법에 제품을 넣을 수 있습니다.

과일은 붉은 색소로 포화되어 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 수유의 1/4 분기에는 석류를 섭취 할 가치가 없습니다. 미래에는 하루에 여러 곡물이 어린이 신체의 정상적인 반응을 방해하지 않을 것입니다.

유익한 특성과 달리 수유 부모는 과일의 알레르기 유발 특성을 지속적으로 기억해야합니다. 가족이 알레르기 반응을 일으키는 경향이 있다면 석류는 수유가 끝날 때까지 소비 할 가치가 없습니다.

석류와 전통 의학 요리법

석류 주스는 옥살산, 말산 및 구연산, 설탕, 유기산 및 휘발성이 풍부합니다. 미량 원소에는 칼륨, 망간, 마그네슘, 나트륨, 칼슘이 포함되어 있습니다.

요리에 석류 과일에 대한 가장 큰 응용 프로그램이 발견되었습니다. 그들은 그냥 먹고 주스와 와인을 만들고 잼과 잼, 설탕에 절인 과일을 만듭니다. 천연 염료는 석류 꽃에서 사용되며 직물 염색에 사용됩니다. 남부 과일과 질병 치료에 사용하십시오. 석류를 기본으로 한 다양한 민속 요리법이 있습니다.

빈혈과 소화 불량. 석류 주스는 식사 후 30 분 동안 하루에 세 번 반 잔에 마신다. 치료 3 개월 후, 그들은 한 달 동안 휴식을 취한 후 코스가 반복됩니다.
설사와 대장염. 말린 껍질 1 티스푼에 물 한 잔을 부어 1/4 시간 동안 끓여서 2 시간 동안 주장하고 여과합니다. 성인은 식사 전에 하루에 세 번 숟가락을 가져가며 아이들에게는 작은 술이 제공됩니다. 복용량은 엄격히 준수됩니다.
독소. 독소의 혈액을 20 년 동안 일년에 두 번 청소하려면 석류에서 신선한 주스를 반 잔에 마신다. 첫 번째주는 하루에 세 번, 두 번째는 하루에 두 번, 세 번째는 하루에 한 번입니다.
생리 불규칙. 사이클 첫 주에 여성들은 신선한 주스 한 잔을 마신다. 이것은 난소가 일정에 따라 에스트로겐을 생성하도록 도와줍니다.
열, 콧물, 인후염. 매일 그들은 주스 한 잔을 마신다. 타르트 뒷맛을 희석하기 위해 꿀을 첨가하거나 당근이나 사과 주스와 섞습니다.
자궁 출혈. 마른 석류 나무 껍질 2 큰술에 물 한 잔을 부어 30 분 동안 끓여서 여과하고 압착 한 다음 결과 물을 끓인 물과 함께 원래 표시로 가져옵니다. 하루에 두 번 1/4 컵을 섭취하십시오.
설사와 이질. 빵 껍질의 달임이 도움이됩니다. 50g의 신선하고 20g의 마른 빵 껍질에 물 한 잔을 부어 30 분 동안 끓여서 여과합니다. 하루에 3 큰술 2 큰술을 사용하십시오. 입을 헹구기 위해 구내염에 동일한 달인이 사용됩니다.

위에서 설명한 질병은 다양하며 한 가지 치료법으로 석류를 치료합니다. 중요한 것은이 훌륭한 과일에 대한 개인적인 편협과 알레르기가 없다는 것입니다.

석류로 체중을 줄이는 방법

석류의 도움으로 체중 감량에 관한 주제는 많은 젊은 여성들에게 관심이 있습니다. 목표에가는 것과 유쾌한 것을 결합하는 것이 훨씬 흥미 롭기 때문입니다.

석류는 실제로 체중 감량에 기여하며 여러 가지 방법으로 좋은 결과를 얻습니다. 가장 인기있는 체중 감량 기술을 고려하고 적절한 옵션을 선택할 수 있습니다.

석류 씨와 올리브 오일. 석류 씨앗은 고기 분쇄기로 다진 다음 올리브 오일 2 큰 스푼을 넣고 혼합하여 냉장고에 보냅니다. 결과 혼합물은 한 달 동안 식사 전에 30 분 동안 하루에 두 번 소비됩니다. 그것은 식욕을 방해하고, 부분을 줄이고 신체가받는 칼로리 처리 속도를 높입니다.
석류 주스. 음료는 1 대 1의 비율로 물로 희석되고 하루 종일 유리에 취합니다. 설탕, 방부제 또는 착색제를 첨가하지 않은 천연 주스 만 사용하는 것이 좋습니다.
요리. 과체중과의 싸움이 효과적이기 위해서는 메뉴에 간식, 뜨거운 요리, 야채 및 과일 샐러드와 같은 석류 요리가 포함되어야합니다. 그들은 하루에 여러 번 소비됩니다.
금식 일. 석류는 이것에 완벽합니다. 금식 일에는 석류를 사용하거나 희석 주스를 마신다. 한 달에 최소 8 일이 권장됩니다.

석류로 체중 감량, 지속적인 과식과 정크 푸드 섭취로 체중 감량은 불가능합니다. 원하는 결과를 얻으려면 적절한 영양 및 신체 활동으로 신체를 돕습니다.

석류는 압력을 높이거나 줄입니까?

과학자들은 석류 주스가 압력에 미치는 영향을 연구 한 많은 연구를 수행했습니다. 결과는 음료가 추가 정제없이 압력을 조절한다는 것을 보여주었습니다. 각각의 대상체는 연구 동안 매일 150 밀리리터의 주스를 마셨다.

결과적으로 압력이 감소하고 오랫동안 표준을 넘어 가지 않았습니다.

음료가 압력에 미치는 영향은 석류 성분에 항산화 제가 존재하기 때문입니다. 또한 음료는 이뇨 효과를 제공하고 심장 기능을 개선하며 혈관에 긍정적 인 영향을 미쳐 압력을 줄입니다.

고압에서 주스는 독점적으로 희석 된 형태로 마셔집니다. 끓인 물이나 당근 주스로 희석하십시오. 치아에 대한 산의 부정적인 영향을 줄이려면 튜브를 통해 마신다.

고압에서 석류 주스 애호가는 코냑과 결합합니다. 사실, 약물은 킬러 혼합물이 될 수 있으므로 최대한주의가 필요합니다. 알코올은 이중 효과가 특징입니다. 처음에는 압력을 낮추고 조금 후에 증가합니다. 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

석류를 먹을 수 있습니까?

석류의 이점은 오랫동안 입증되었습니다. 과일은 심장 근육을 강화하고 면역력을 향상 시키며 소화 시스템의 기능을 정상화시킵니다. 태아가있는 경우 조심스럽게 또는 완전히 버려야하는 경우가 있습니다.

석류를 먹을 수 있습니까?

아이들을 위해. 수류탄은 아기의 영양에 대해 신중하고 소량으로 투여되어 신체 반응을 모니터링합니다. 알레르기가 없으면 아침에 일주일에 두 번 이상 50 밀리리터를주십시오. 석류 후에 발진이 나타나거나 피부가 빨갛게 변하면 3 세 이전에 발진을주지 않아야합니다. 7 년에서 시작하여 비슷한 빈도의 일일 복용량은 200ml입니다.
피트. 금기 사항이 없으면 석류 씨앗은 금지되지 않습니다. 과일이 더 잘 흡수되도록 식사 전에 먹습니다. 중동의 전통적인 치료자들은 남성이 발아를 개선하기 위해 설탕과 석류 석류 씨앗의 혼합물을 사용하도록 권장합니다.
당뇨병으로. 과일은 천연 설탕으로 포화되어 있지만 설탕 스파이크를 예방하는 아미노산, 소금 및 비타민의 형태로 중화제와 함께 몸에 들어갑니다. 따라서 현대 의학은 당뇨병 환자가 모든 유형의 질병에 과일을 먹을 것을 권장합니다.
위염으로. 높은 산도의 경우 위염에 석류를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 산도가 낮 으면 매일 희석 주스 반 잔을 마시는 것이 좋습니다. 그것은 완벽하게 흡수되어 식욕을 자극하며 위의 작용을 조절합니다.
췌장염. 악화시에는식이 요법에 석류를 포함시킬 수 없습니다. 완화시 신체의 반응을 모니터링 할 때 희석 된 형태의 석류 주스가 허용됩니다. 어린이는 질병의 형태와 단계에 관계없이 제품을 제공하는 것이 금지되어 있습니다.
밤을 위해. 영양사는 18.00 이후에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 작은 비밀을 통해 기아에 대처할 수 있습니다. 우리는 기아를 만족시키고 수치에 해를 끼치 지 않는 제품의 사용에 대해 이야기하고 있습니다. 따라서 항산화 제로 포화 된 석류는 혈액 재생을 촉진하고 밤에 먹을 수 있습니다.
공복에. 과량의 비타민 "C"는 혈전 형성으로 이어집니다. 따라서 하루 한 잔의 물로 시작하는 것이 좋으며 석류는 30 분 후에 먹는 것이 좋습니다.

나는 남부 과일-석류의 유익한 특성에 대한 주제를 열었습니다.과일을 올 바르고 적당히 먹으면 건강을 돌볼 것입니다. 금기 사항이나 부정적인 반응이 있으면 의사에게 가십시오. 건강하세요!