Ksenia Borodina의 다이어트와 메뉴 : 일주일에 체중 감량

TV 발표자 Ksenia Borodina는 체중이 줄었습니다. 결과적으로 오이 다이어트를 포함하여 그녀가 사용한 방법에 대한 신화가 인터넷에 나타났습니다. 우리는 Ksenia Borodina 의식이 요법과 메뉴가 무엇인지 알아낼 것입니다. 우리는 일주일 안에 체중 감량을하고 있습니다.

이용 가능한 정보에 따르면, TV 발표자는 다이어트를 고수하고 스포츠에 많은 시간을 할애했으며, 그 결과 체중이 정상으로 돌아 왔습니다. 가장 중요한 것은 일주일 이상 시간이 걸렸습니다. 유명 인사와 함께 체중을 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다.

Leovit에서 개발 한 영양 프로그램.
Borodina가 쓴 책에 따라 체중 감량 방법.

출시 후 TV 발표자의 책은 수요가 많았습니다. 출판물은 많은 상점에서 판매되었지만 많은 구매자에게 실망을주었습니다. 체중 감량 대신 권장 사항 만 설명했기 때문입니다.

이 책에 담긴 조언은 보로 디나의 다이어트라고 할 수 없습니다. 영양, 심리학 및 스포츠에 대해 이야기합니다. 이 책은 체중 감량의 외과 적 방법을 설명하고 비만인 사람들을위한 옷 선택에 대한 팁을 제공합니다. 그것은 Ksenia가 사용하지 않은 다이어트를 강조합니다.

인터넷에서 소문이 나돌아 보로 디나가 일주일에 체중 감량에 도움이되는 다이어트를 제안했습니다. 그러나“일주일 동안의 체중 감소”는 은밀한 다이어트가 아니라 Leovit에서 제조 한 다이어트 제품의 이름입니다. TV 발표자는 그것을 개발하지 않았지만 광고합니다. 이러한 이유로 패키지에는 Borodina의 사진이 있습니다.

Leovit 회사는 일주일 동안 고안된 작은 가방과 큰 팩으로식이 요법을 생산하므로 영양 프로그램의 이름을 받았습니다. 그러나 단기간에 체중을 줄일 수 있다고 주장하는 사람은 없습니다.

Borodin이 광고하는 제품에는 장점이 있습니다. 그들 중 :

편의성. 음식을 요리하고 칼로리를 계산할 필요가 없습니다.
시간 절약. 각 패키지에는 인스턴트 식품이 포함되어 있습니다.
작업 또는 여행 중에 제품을 가져갈 수 있습니다.

보로 디나 사진과 함께 패키지에서 지방을 태우는 복잡한 제품을 발견 할 것으로 예상되는 사람들은 실수입니다. "일주일 동안의 체중 감소"-저에너지 식단을 권장합니다. 저칼로리 다이어트를 권장합니다. 이러한 요리는 원한다면 집에서 준비 할 수 있습니다.

Leovit 제품은 러시아에 배포됩니다. 실제로 영양 프로그램을 시도한 사람들은 여전히 만족했습니다. 그러한 영양에는 많은 장점이 있기 때문에 놀라운 것은 아닙니다.

낮은 칼로리와 즐거운 맛.
사용하기 쉽습니다.
다양한 메뉴.
교통편의.
수명이 길다.

영양사에 따르면이 영양 프로그램은 체형과 건강에 좋습니다. 그러나 부정적인 리뷰도 있지만 이것이 단순한 제품 세트라는 것을 모르는 사람들이 남았습니다. 동시에, 그들은 몇 킬로그램이 불만족스러운 결과로 잃어버린 것으로 간주합니다.

비디오 다이어트 설명

보로딘은 영양사가 아닌 TV 발표자입니다. 그녀는 체중 감량 시스템의 발명에 참여하지 않았으며 스포츠, 저칼로리 다이어트 및식이 조언 덕분에 체중을 줄였습니다. 이 책은 체중 감량 방법 모음입니다.

Ksenia Borodina의 다이어트 메뉴

대화의 주제를 계속하면서 Ksenia Borodina의 식단 메뉴를 자세히 분석 할 것입니다. 나는 많은 사람들이 유명 인사가 하루 동안 결과를 얻기 위해 무엇을 먹었는지에 관심이 있다고 생각합니다.

제품 목록은 단순하지만 간단한 것만으로도 결과를 얻을 수 있다는 증거입니다. 가장 중요한 것은 스스로 일하고 행동으로 최대한의 효과를 얻는 것입니다.

아침 식사. 아침 식사 전에 시원한 물 한 잔을 마시십시오. 결과적으로 신체는 수분을 가열하는 데 에너지를 소비하기 시작하여 몇 칼로리를 태우는 데 도움이됩니다. 그런 다음 오이와 빵 한 조각을 먹습니다.
점심. 점심 식사에는 제품 선택이 더 광범위합니다. 채소와 오이 샐러드를 만들거나 야채 스프를 만드십시오. 감자가없는 경우에만 칼로리가 높습니다. 일주일에 여러 번 삶은 닭고기를 맛보십시오.
석식. 아침처럼 보입니다. 몇 가지 신선한 오이와 다이어트 샐러드의 일부로 제한하십시오. 잠자리에 들기 전에 몸에 과부하가 걸리지 않는 것이 좋습니다.
물. 하루 종일 2 리터 이상의 물을 마시고 오이를 5 개 먹는다. 보로 디나 다이어트 기간은 2 주입니다. 이 기간 동안 유명인은 12 킬로그램을 잃었습니다.
비타민. 이것은 비타민으로 포화 된 보완 제품이 아니라 약국에서 판매되는 비타민 복합체에 관한 것입니다. 체중 감량 방법을 다양 화하기 위해 매일 관장하는 것이 도움이 될 것입니다.
오이. 온실에서 자란 오이는 정원에서 모은 것보다 유용하지 않습니다. 온실에는 칼륨, 영양소 및 영양소가 적고 정원의 채소는 섬유질과 맛이 풍부합니다. 질산염과 화학 물질이 많은 첫 번째 오이 작물은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
기간. 보로 디나 식단의 특징은 2 주입니다. 그렇지 않으면 신체는 소량의 칼로리에 적응하고 지방을 잘 태워 버립니다. 식단이 취향에 맞는 경우, 첫 통화 후 반 달에 다시 시작하십시오.
다이어트 후. 단, 밀가루 및 지방 음식을 거부하거나 사용을 최소화하는 것이 좋습니다. 19.00 이후에는 먹지 마십시오. 그렇지 않으면 신진 대사가 실패해도 기다리지 않아도됩니다.

다이어트 Borodina-체중 감량의 힘든 방법. 초과 파운드를 긴급하게 제거하려는 사람들에게 적합합니다. 이 다이어트가 적합한 지 확신한다면 계속 진행하십시오.

Ksenia Borodina의 체중 감량 방법

Ksenia Borodina가 체중 감량에 사용한 기술은 모든면에서 비밀로 가려져 있습니다. 유명인은 기자들에게 다이어트에 대해 반복적으로 이야기했으며 언론은 이에 대해 추측했습니다. 인터넷에는 이름을 밝히고 싶지 않은 가족 친구의 의견이 가득합니다. 따라서 TV 발표자가 체중을 잃어 버린 방법을 여러 각도에서 살펴 보았습니다.

Ksenia Borodina-모스크바의 TV 발표자, 사교계 명사 및 고급 이벤트 손님. 그러나 유감스럽게도 잘 알려진 사람들은 어려움을 겪고 있으며 보로딘도 예외는 아닙니다. 그녀의 문제는 과체중과 싸우기 시작했습니다. Ksenia는 인기있는 체중 감량 방법을 시도했습니다. 몸에 대한 노력 덕분에 그녀는 체중을 허용 한도 내로 유지했지만 아기가 태어난 후에는 문제가 만연했습니다.

Borodina의 체중 감량 기술에 대해 자세히 알아보기 전에 카메라를보고 15 킬로그램을 얻는 모습을 상상해 봅시다. 그녀는 신진 대사가 정상으로 돌아올 때까지 기다릴 수 없었고 행동하기 시작했습니다.

한 버전에 따르면, TV 발표자는 체중 감량을 위해 미국 영양사들이 개발 한 다이어트를 이용했습니다. 독특한 다이어트의 칼로리 함량은 하루 400kcal입니다. 그것은 식물성 식품의 소비를 제공합니다. 그 안에 들어있는 거친 섬유는 배고픈 실신의 출현을 막기 때문입니다.
Ksenia Borodina는 3 개의 신선한 오이와 2 개의 호밀 크래커로 아침을 먹었습니다. 설탕없이 미네랄 워터 또는 홍차로 씻어 내십시오. 점심은 녹색 채소로 만든 야채 스프를 먹었습니다. 이들은 올리브, 양배추 및 샐러드, 오이, 밤색 및 피망입니다. 올리브 오일로 맛을 낸 그린 샐러드로 저녁을 먹었습니다.
이 제품들은 섬유질 덕분에 굶주림을 억제하고 유용한 미량 원소와 비타민으로 몸을 포화시킵니다. 동시에, 4 백 킬로 칼로리는 신체의 최소 일일 요구 사항을 충족시키기에 충분하지 않습니다. 이는 두 배 이상입니다. 호흡, 두근 두근, 재생 및 합성에 관한 것입니다.
보로 디나 다이어트에는 험담, 비밀 및 비밀이 많이 있습니다. 소식통에 따르면 Borodina는 Ksenia Sobchak의 조언을 듣고 체중을 잃었습니다. 그녀의 방법은 칼로리가 높고 달콤한 음식을 거부하고 매일 저녁 관장을 보충합니다. 의사에 따르면 빈번한 관장은 장내 미생물에 나쁜 영향을 미치지 만 체중 감량에 기여합니다.

이제 Ksenia Borodina가 결과를 어떻게 얻었는지 알았습니다.

유명인은 육체적 인 노력없이 체중 감량을 주장합니다. 스포츠를 할 시간은 없지만 엄격한 엽록소 다이어트를 통해 결과를 얻었습니다.