대구 간 샐러드 만드는 법-7 가지 단계별 조리법

대구 간유는 엄청나게 건강에 좋은 음식 목록에 있으며 아름답고 건강하기를 원하는 모든 사람은 주기적으로 음식을 먹어야합니다. 마요네즈를 사용하지 않는 고전적인 요리법으로 맛있는 대구 간 샐러드를 요리하는 방법을 알려 드리겠습니다.

이 제품이 인류에게주는 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 수세기가 지났고 대구 간은 여전히 ​​인기가 있으며 수요가 많으며 세계 모든 국가에서 사랑 받고 있습니다.

나는 몸매가 좋은 몸매를 지탱하기 때문에 위치와 아이들의 소녀 영양에 매우 중요합니다. 의사는 비타민이 풍부하고 지능을 발달시키고 뇌 활동을 증가시키는 데 도움이되므로 가을 겨울철에는 간을 사용하는 것이 좋습니다.

숙련 된 요리 전문가는 모든 종류의 요리를 준비하기 위해 대구 간 및 다양한 요리법을 사용하지만 샐러드는 인기 측면에서 선두 주자입니다. 그들 중 일부는 단순하고 다른 일부는 많은 성분으로 구성되어 있습니다. 그러한 즐거움은 어떤 테이블에서도 적절하게 보입니다.

계란으로 대구 간 샐러드를 만드는 방법

모든 휴일 샐러드는 훌륭한 맛, 화려한 외관 및 높은 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 다행히도 멋진 간식을 만들어 몸에 최소한의 부하를 줄 수 있습니다-계란과 대구 간 샐러드.

성분서빙 :-+ 4

• 대구 간 1 캔
• 계란 3 PC
• 감자 2 개
• 당근 1 개
• 양파 1 PC
• 레몬 주스 1 tsp
• 마요네즈 50g

100g 당 칼로리와 BJU칼로리 : 270 kcal단백질 : 7.4g지방 : 25.4g탄수화물 : 3.3g단계비디오 35 분//www.youtube.com/watch?v=nQSHJw4xDrQ

• 계란, 감자, 당근을 끓입니다. 찜은 야채에 더 많은 영양분을 유지합니다. 나는 양파와 마리나를 자른다. 이렇게하려면 설탕을 뿌리고 레몬 주스를 넣고 30 분 동안 그대로 두십시오.
• 찐 야채와 달걀 흰자를 개별적으로 강판을 통과합니다. 나는 노른자와 대구 간을 일반적인 포크로 으깬다. 통조림으로 만든 액체는 사용하지 않습니다. 그렇지 않으면 간식이 매우 기름칠 것입니다.
• 나는 다진 양파를 샐러드 요리를 할 접시의 바닥을 따라 고르게 분포시킵니다. 마요네즈로 윤활하고 대구 간 다음 층을 만듭니다. 그런 다음 강판 감자, 소금을 바르고 마요네즈 층으로 덮습니다.
• 다음 층은 마요네즈로 기름칠을 한 강판 당근으로 만들어지며 강판 단백질을 퍼뜨립니다. 나는 조심스럽게 분배하고 마요네즈로 윤활 한 후 접시를 장식합니다. 이를 위해 노른자, 파, 통조림 옥수수 및 완두콩을 사용합니다. 중앙에 나는 오이를 넣습니다.

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서빙하기 전에 냉장고에서 몇 시간 동안 훌륭한 간식을 먹는 것이 좋습니다. 결과적으로 퍼프 샐러드는 완전히 담가서 일관성과 맛에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 최근에는 상점 소스 대신 수제 마요네즈를 사용했습니다. 훨씬 맛있고 건강합니다.

클래식 레시피

성분

• 대구 간-250g.
• 양파-1 머리.
• 삶은 계란-4 PC.
• 소금

요리 :

1. 양파와 계란을 잘게 자르고 간을 조심스럽게 대구하고 대구를 잘게 자르십시오.
2. 준비된 제품을 작은 샐러드 보울에 뿌렸습니다.
3. 소금, 진미가있는 항아리에서 한 숟가락의 기름을 넣고 조심스럽게 섞으십시오. 그게 다야

약간의 트릭 : 파는 일반 양파를 쉽게 대체하고 샐러드를 진정으로 여름에 만들 수 있습니다.

보시다시피, 클래식 샐러드는 준비하기 쉽지만 믿을 수 없을만큼 맛있고 건강합니다. 삶은 쌀이나 감자는 두 번째 샐러드에 적합합니다.

통조림 대구 간 간단한 조리법

상점의 선반에는 많은 맛있고 건강한 제품이 있습니다. 그들의 목록은 대구 간, 비타민, 지방산 및 영양소가 풍부합니다.

간단한 통조림 대구 간 샐러드 레시피를 검토하겠습니다. 제품이 많은 간식은 미식가 성분의 맛을 둔화시키고 대구 간만 보완해야합니다.

성분

• 대구 간-1 캔.
• 계란-3 PC.
• 감자-3 개
• 녹색 완두콩-200g.
• 통조림 버섯-200 g.
• 단단한 치즈-100g.
• 부추-1 줄기.
• 마요네즈, 레몬, 채소.

요리 :

1. 간을 캔에서 꺼내 포크로 반죽하고 잘게 다진 사전 요리 계란과 결합합니다. 나는 삶은 감자로 으깬 감자를 만들고 약간의 기름과 항아리에 남아있는 간 유골을 추가합니다.
2. 부추 줄기의 흰색 부분을 원으로 자르고 접시에 뿌립니다. 멋진 베개로 밝혀졌습니다. 나는 잘게 썬 버섯을 으깬 감자와 섞어 마요네즈로 코팅하고 완두콩을 뿌렸다.
3. 나는 버섯으로 으깬 감자의 또 다른 층을 만들고, 마요네즈로 코팅하고 강판 치즈를 뿌린다.
4. 마지막 층은 간과 계란 혼합물로 만들어집니다. 채소로 장식하고 레몬 주스를 뿌린 후 테이블 와인과 함께 테이블에 전채를 제공합니다.

재료 목록에서도 결과가 초등 요리의 걸작임을 이해할 수 있습니다. 이러한 요리는 항상 테이블에서 장소를 찾습니다. 그것으로 당신은 결혼 기념일, 생일을 축하하거나 가족 저녁 식사를 조직 할 수 있습니다.

맛있는 밥 샐러드

인기있는 거의 모든 샐러드는 고기 또는 닭고기를 사용하여 준비됩니다. 정의되지 않은 이유로 인한 간식은 드 rare니다. 예를 들어, 쌀과 대구 간 샐러드는 섬세한 질감이 특징이며 짧은 제품 목록에서 준비되지만 모든 제품이 만들어지는 것은 아닙니다. 또한 요리하는 데 몇 분이 걸립니다. 아래 레시피에 익숙해 질 수 있습니다.

성분

• 대구 간-1 캔.
• 계란-3 PC.
• 쌀-150g.
• 양파-2 머리.
• 마요네즈-150 ml.

요리 :

1. 밥을 끓인다. 나는 시리얼을 물로 여러 번 헹구고 냄비에 붓고 물로 부어 넣습니다. 나는 액체를 쌀보다 두 배나 많이 섭취합니다. 이 비율로 인해 쌀이 부서지기 쉽습니다. 약간의 소금을 넣고 물이 완전히 증발 할 때까지 요리하십시오.
2. 나는 별도의 그릇에 소금으로 계란을 끓입니다. 냉각 후, 껍질을 지우고 거친 강판을 통과시킵니다. 캔에서 대구를 꺼내 포크로 부드럽게 반죽합니다.
3. 나는 잘게 썬 양파를 샐러드 그릇에 뿌리고 강판 계란, 간 및 밥을 넣습니다. 레시피에 제공된 마요네즈 양을 붓고 혼합하십시오. 샐러드가 준비되었습니다.

비디오

단순함에 반하여,이 훌륭한 샐러드는 그 맛에 깊은 인상을 줄 것입니다. 요리 책, 노트북 또는 일기에 레시피를 작성하십시오. 저를 믿으십시오. 미래에는 두 번 이상 유용 할 것입니다.

대구 간 그린 샐러드

어떤 요리가 가볍고 건강합니까? 당연히 그린 샐러드. 전채에 포만감을 더하려면 고기, 닭고기 또는 대구 간을 섭취하십시오. 이 기사는 나열된 제품 중 마지막 제품을 사용하여 샐러드를 준비하는 데 전념하므로 그린 샐러드 요리법을 그녀와 공유 할 것입니다.

성분

• 양상추 잎-200g.
• 대구 간-1 캔.
• 씨없는 올리브-0.5 캔.
• 메추라기 계란-4 PC.
• 파슬리-1 작은 무리.
• 좋아하는 드레싱.

요리 :

1. 나는 상추 잎에 물을 부어 냅킨으로 말리고 내 손으로 구토하고 접시에 뿌린다.
2. 대구 간을 적당한 입방체로 자르고 올리브를 반으로 녹여 조심스럽게 녹색을 자릅니다.
3. 메추리 알을 삶아 식히고 껍질을 벗기고 강판을 통과시킵니다.
4. 나는 상추 잎에 대구 간을 뿌리고 올리브를 준비하고 다진 파슬리를 얹었습니다.
5. 메추리 알과 다진 딜을 사용하여 샐러드를 장식합니다.

일반적으로 전채 요리로는 아무 것도 맛이 없지만 약간의 마요네즈 나 레몬 주스를 넣는 경우도 있습니다.

내가 준비한 기술인 샐러드는 간단하고 준비가 빠르고 맛있습니다. 그는 신체에 유용한 물질을 제공 할 수 있습니다. 젊고 연장 된 젊은이가 되려면 다이어트에 샐러드를 넣으십시오.

대구 간 미모사 샐러드

미모사 샐러드에는 많은 변형이 있습니다. 일부 요리 전문가는 생선 통조림을 추가하고 다른 요리 전문가는 게 스틱을 선호합니다. 대구 간 미모사 샐러드에주의를 기울입니다.

이 전채는 갈라 테이블을 장식 할 수 있습니다. 그녀는 섬세한 맛과 밝은 외모를 가지고 있습니다. 이러한 품질에는 간단하고 저렴한 구성 요소가 부여됩니다.

성분

• 대구 간-1 캔.
• 양파-1 머리.
• 당근-2 개
• 감자-2 개
• 계란-5 개
• 무가당 천연 요구르트-200 ml.
• 겨자-2 큰술.
• 딜, 소금, 후추.

요리 :

1. 나는 감자와 당근을 물에 부어 말리고 말린 다음 호일로 싸서 30 분 동안 오븐에 넣습니다. 야채를 180도 굽습니다. 야채는 요리 할 수 ​​있지만 구운 야채는 샐러드에 더 강한 맛을 가져올 것입니다.
2. 삶은 계란은 청소하고 단백질과 노른자로 나눕니다. 양파를 잘게 자르고 끓는 물을 부으십시오. 뜨거운 물에서 몇 분 후 부드럽고 부드러워집니다.
3. 나는 소스를 만든다. 나는 요구르트와 겨자, 약간의 소금과 후추를 섞는다.
4. 나는 접시의 형성을 진행합니다. 나는 강판을 통과 한 감자를 직선이 높은 접시에 놓고 소스에 기름을 바르십시오.
5. 나는 양파와 당근 층을 만듭니다. 각 층을 소스로 코팅합니다. 그런 다음 포크로 으깬 대구 간을 발사하고 다진 딜을 뿌립니다. 단백질과 노른자의 다음 두 층을 만듭니다.
6. 마지막으로, 형성된 간식을 한 시간 동안 추운 곳에 보내십시오. 이번에는 샐러드가 충분히 포화되기에 충분합니다. 진미를 장식하기 위해 딜 브랜치를 사용합니다.

비디오 레시피

타의 추종을 불허하는 맛, 멋진 외관, 빠른 요리 속도-이 요리의 장점에 대한 완전한 목록은 아닙니다. 수제 요구르트를 사용해 소스를 만들어보십시오. 상점보다 훨씬 유용합니다.

완두콩과 오이 샐러드

대구 간장의 이점을 여러 번 언급했습니다. 당신이 이것에 대해 알고있는 것 같습니다. 요리 전문가가 기꺼이 요리에 추가하는이 기능을 알고 있어야합니다.

재료의 마지막 부분에서 나는 오이와 완두콩의 첨가로 샐러드 준비에 대해 논의 할 것입니다. 이 성분들 덕분에 전채는 매우 흥미로운 맛을 얻습니다.

성분

• 대구 간-180g
• 계란-3 PC.
• 달콤한 고추-1 PC.
• 녹색 완두콩-100g.
• 향신료-1 묶음.
• 오이-1 PC.
• 올리브 오일-3 큰 스푼.

요리 :

1. 대구 간은 포크로 반죽 한 후 작은 샐러드 그릇에 조심스럽게 퍼집니다.
2. 녹색 완두콩을 10 분간 끓입니다. 완두콩이 통조림이면 액체를 배출하고 간을 추가하십시오.
3. 삶은 계란을 삶아 잘게 자르고 신선한 오이를 적당한 입방체로 자릅니다. 후추를 작은 조각으로 자릅니다.
4. 준비된 모든 재료를 다진 파와 함께 샐러드 보울에 보내고 기름을 섞어 양념합니다. 더 뚱뚱한 치료를 받으려면 간이 있던 병에서 약간의 액체를 첨가하십시오.

마지막으로 샐러드 장식 기술을 공유하겠습니다. 채소와 강판 단백질로 만든 라일락 꽃다발을 사용하면 타의 추종을 불허합니다. 나는 신선한 녹색을 무리로 퍼 뜨리고 작은 꽃 형태의 강판 단백질 위에 얹었습니다. 단백질 꽃은 비트 뿌리 달인으로 칠할 수 있습니다.

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